Als Baubiologe ist „Abstand halten“ für mich nichts Neues. Auch werde ich immer wieder diesbezüglich gefragt. Finden Sie hier zusammengefasst ein paar Abstands-Empfehlungen meinerseits:
- Halten Sie Abstand beim Telefonieren mit dem Smartphone – am besten mit einem Airtube-Headset - oder verwenden Sie die Freisprechfunktion Ihres Telefons.
- Halten Sie Abstand zwischen dem Smartphone und sich. Geben Sie das Smartphone in die Handtasche, Rucksack etc. Tragen Sie es nicht permanent direkt am Körper. Jeder Millimeter Abstand hilft.
- Halten Sie mindestens 1 Meter Abstand zu Ladegeräten von Smartphone und Co. Laden Sie ihr Handy nicht nachts am Nachtkästchen.
- Halten Sie beim Schlafen Abstand von allen elektrischen Geräten auf Ihrem Nachtkästchen (zB Nachttischlampe, Netzteile für Lampen, Ladenetzteile, Radiowecker).
- Halten Sie mehrere Meter Abstand zwischen Zählerkasten bzw. Verteiler und Ihrem Schlafplatz.
- Halten Sie Abstand vom WLAN-Router. Dieser sollte sich nicht in unmittelbarer Nähe zu Ihrem Arbeits- oder Schlafplatz befinden. Je mehr Abstand desto besser. Ideal sind Wände und Geschoßdecken dazwischen, um das Signal zu dämpfen. Schalten Sie nachts das WLAN komplett aus.
- Halten Sie 1-2 Meter Abstand zwischen dem Babyphone und Ihrem Kind. Verwenden Sie nur ein strahlungsarmes „gutes“ Babyphone.
- Halten Sie bei der Wahl Ihres Grundstückes Abstand von Hochspannungstrassen (Faustregel 1 Meter pro kV, also zum Beispiel mindestens 110 Meter bei einer 110 kV-Leitung). Halten Sie auch Abstand von elektrifizierten Eisenbahnstrecken.
- Schwangere Frauen sollten auch Abstand halten zum Induktionsherd.
- Halten Sie mindestens 1 Meter Abstand zwischen Ihrem Bett und Heizkörpern/Radiatoren (diese sind in der Regel magnetisiert, siehe auch: der metallfreie Schlafplatz).
Deaktivieren Sie alle Dienste auf Ihrem Smartphone, welche sie nicht benötigen (WLAN, mobile Daten, Bluetooth, NFC, GPS). Vor allem aber auch, wenn Sie Ihr Handy phasenweise Kindern überlassen. Hier finden Sie Regeln zum bewussten Umgang mit dem Smartphone. Nutzen Sie für Ihr Smartphone oder Tablet einen kabelgebundenen Internetzugang via Adapter.
Und halten Sie generell Abstand von der Verwendung unnötiger Funklösungen und WLAN-Komponenten – vor allem wenn es Alternativen gibt. Mehr WIFI-free statt free WIFI. Einfach ein bisschen Abstand halten – „to be on the safe side“.
„Der Abstand ist Dein Freund“ und hat neben Ausschalten, Ausstecken und Abschirmen durchaus seine Berechtigung.
